'다이어트'에 해당되는 글 5건

  1. 2010.12.03 이거슨 대략 인간승리의 Drama. 2
  2. 2010.10.29 인간답게 살아봅시다4 6
  3. 2010.10.18 인간답게 살아봅시다3
  4. 2010.10.12 인간답게 살아봅시다2
  5. 2010.10.02 인간답게 살아봅시다 3
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20kg 감량하니 바지 사이즈가 요래 바뀜

제일 큰게 95kg 시절 36인치
그 다음꺼가 86kg때 구입한 리바이스 34인치 (괜히샀어 ㅠㅠ)
제일 작은게 현재 입고있는.. 76kg부터 입기 시작한 32인치.
무려.. 울 형님께서 고딩시절-.- 입던 바지
76kg에서 꽉 끼던 이 바지가, 75kg정도 찍은 현재는 딱 보기 좋은 수준?

운동을 중지한지 1달 반 (당시 76kg)
술 쳐묵쳐묵 밥 쳐묵쳐묵 하고있음에도 불구하고 일단은 체중 유지중 (현재 75kg)

석달만에 20kg 감량 성공... 조금만 더 일찍 시작했다면 좀 더 감량했을텐데.
일단 내년에 5kg정도 더 감량 예정.. 나도 근육빵빵 몸짱 한번 되보쟈 +_+

뭐... 옷 구할때 대부분 34인치까지만 구비해두니
빅사이즈 인터넷쇼핑몰 아니면 옷 사기도 쉽지않았었고
때마침 sbs스타킹의 다이어트워 시즌2의 열풍까지.. ㅡ.ㅡ
거기 출연자들 보니까.. 캬.. 저건 인간이 아니네. 읭? 근데 나랑 체중이 비슷하네?
ㅡ.ㅡ

그래서 시작한 다이어트, 석달만에 목표체중까지 도달 성공 했다.






뭐랄까






뒈지는줄
알았지요.



Posted by 날백수



7/28 :: 94.5

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10/2 :: 81.5

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10/12 :: 79.5

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10/18 :: 77.5

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10/29 :: 76.0


추워서 운동을 못하니 확실히 감량속도가 둔해짐..
운동 못나간지 3일째.. 요 며칠간은 그냥 굶어서 빼다시피 하는 중..
이러면 요요 오는디.. 흙-_ㅜ

그래도 목표까지 1.5 남았다.. 코 앞이다 +_+ 힘내잣

Posted by 날백수



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10/18 :: 77.5



죽을것 같음 ;;;



Posted by 날백수



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살려주삼

Posted by 날백수



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10/2 :: 81.5






힘들다 웱

Posted by 날백수
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